"JÍME ZDRAVĚ, HRAVĚ S ROZUMEM A BEZ DIET"
ester-cz3.webnode.cz
Výživový program podle laboratorního rozboru střevního mikrobiomu a dalších individuálních parametrů
Poradím vám, pomůžu, sestavím osobní stravovací plán
Budu Vám nápomocna nejen při změně stravovacích návyků, ale i při změně životního stylu.
Provedu Vás celým procesem tak, že našeho společného cíle dosáhneme ZDRAVĚ, HRAVĚ S ROZUMEM A BEZ DIET.
VAŠE VÝSLEDKY BUDOU TRVALÉ
Za co je STŘEVNÍ MIKROBIOM zodpovědný?
I přesto, že vědomě "naše" mikroorganismy vůbec nevnímáme, mají na fungování našeho těla nedozírný vliv. Nejnovější vědecké studie dokazují, že mikrobiom ovlivňuje ve velké míře jak naše fyzické, tak i duševní zdraví. Jakmile dojde k porušení rovnováhy mikroorganismů v mikrobiomu, výrazně se zvýší riziko celé škály poruch, jako jsou např.infekční onemocnění, nemoci jater, ledvin, kožní patologie,respirační poruchy, mentální a psychyatrické nemoci, autoimunitní a alergické patologie, diabetes2.typu, kardiovaskulární onemocnění, poruchy metabolismu, zažívací potíže, obezita.
Firmicutes a Bacteroidetes jsou 2 nejhojněji zastoupené bakteriální kmeny ve střevním mikrobiomu. Dohromady obvykle tvoří zhruba 80 až 90% celého střevního mikrobiomu.Do kmene Firmicutes patří převážně bakterie, které napomáhají rozkladu tuků a způsobují lepší využití energie z tučné potravy. To může mít různé důsledky. Pro člověka žijícího spíše fyzicky pasivním způsobem života znamená vysoké zastoupení kmene Firmicutes vysokou predispozici k obezitě. Pro fyzicky aktivního člověka je naopak vysoké zastoupení Firmikutes prospěšné, protože poskytne dostatečné množství energie nezbytné pro fyzickou aktivitu. Bakterie kmene Bacteroidetes naopak obvykle netráví dobře tuky a jsou více zastoupeny u lidí, kteří se stravují spíše nízkotučnou stravou. Velmi důležitý je zejména vzájemný poměr těchto dvou bakteriálních kmenů.
Co je MIKROBIOM TEST?
Analýza samotná spočívá v tom, že ze vzorku střevního mikrobiomu bude provedena kompletní analýza vašich střevních bakterií. Na základě této analýzy získáme detailní přehled o skutečném stavu vašeho mikrobiomu, se kterým Vás seznámím. Analýza se provádí ze vzorku získaného z vaší stolice. Odběr je rychlý, nenáročný, hygienický, bezbolestný. Odběr provedete dle instrukcí v klidu a pohodlí Vašeho domova.
Těším se na Vás,
Ester (723 711 992)
6. MĚSÍČNÍ PROGRAM
-
na první schůzce společně probereme Váš stravovací režim, Vaše návyky, zlozvyky :o), představy, přání a cíle
-
uděláme diagnostiku Vašeho těla ( hydrataci těla, poměr svaloviny a tuků, metabolický věk, BMI...)
-
seznámím Vás s laboratorním vyšetřením STŘEVNÍHO MIKROBIOMU
-
po cca 14.ti dnech zhodnotíme Vaše výsledky
-
předám Vám osobní stravovací plán
-
dám Vám doporučení
-
provedu Vás změnou stravovacích návyků (individuálně)
-
průběžně budeme sledovat diagnostiku Vašeho těla